Elegir bien el tipo de colchón es la decisión que más impacto tiene en cómo vas a dormir los próximos 8 o 10 años — más que la marca, más que el precio y más que la medida. Y no hay un tipo mejor que otro en términos absolutos: hay un tipo mejor para ti, según tu peso, cómo duermes (de lado, boca arriba, boca abajo), si pasas calor por la noche, si tienes problemas de espalda o si compartes cama con alguien que se mueve mucho.
En esta sección analizamos los principales tipos de colchón que se venden en España. El viscoelástico se adapta al cuerpo y es el más cómodo para quien duerme de lado o tiene puntos de presión, aunque tiende a dar calor. Los muelles ensacados ofrecen mejor ventilación e independencia de movimientos, ideales para parejas. La espuma HR es la opción más equilibrada en relación calidad-precio. El látex es duradero, transpirable y naturalmente antiácaros, pero tiene un precio más alto. Y luego están los tipos especializados: antiescaras para personas encamadas, articulados para camas eléctricas, plegables para visitas y los más recientes con grafeno o gel refrigerante.
Una pista útil antes de seguir leyendo: si pesas menos de 70 kg y duermes de lado, te conviene un colchón más adaptable (viscoelástico o látex blando-medio); si pesas más de 90 kg o duermes boca arriba, busca un colchón firme con buen soporte lumbar (muelles ensacados o un híbrido visco-muelles). El error más común es elegir un colchón demasiado blando creyendo que será más cómodo — la primera semana lo es, pero al mes empieza el dolor de espalda.
Cuando tengas claro el tipo, la siguiente decisión es la medida y, si ya sabes qué buscas, en mejores colchones tienes los modelos recomendados de cada tipo.
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